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ダイエット日記 by けんた君


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   本年のけんた君のスローガンはダイエットと決定いたしました。
  目の下のハゲもダイエット実施の要因の1つ。
  宦官君になると、、、ふくよかになるのが簡単ですね〜
  気が付いたら、、、1kg増量されていました。
  獣医さんが言うけんたに良い体重は15kgを切ったくらい。
  開始時が16kgなので、目標は1.5kg減。
  背中から見るとハムみたい。背骨に負担が来たら困りますもんね。
  大晦日から、週末家にいるときは、夕飯を野菜と海藻類等でカサを増やそう
  カリカリご飯は、ヒルズ+アイムスのシニアブレンドになりました。
  北海道フリークな私 北海道物産ダイエット実施中。。。

  達成したんだけど、、、喜ぶ顔を見たら辞められなくなってしまいました。
  おじじになると、食事は楽しみの1つですもんねー。

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2003年 10月04日(土)     
御飯
・生肉(柏木牧場の切り落とし牛肉)
・大豆ペースト(大豆、胡麻油、煮干し粉)
  煮干しの頭をミルサーにかけ、
  煮た大豆もミルサーにかけ、、、。



2003年 7月20日(日)     

祝! 来宅5周年

御飯
・鰹節水
・リゾット
  大根、人参、赤鶏、押し麦、粟、稗、昆布粉



2003年 2月23日(日)     
御飯
・野菜あん
  グレープシードオイル、キャベツ、鯵
・シリアル
・納豆(おかか、ビール酵母入り)
・生肉(牛の肩肉の赤身)
  久々にUP。
  柴犬の亡霊付き?



2003年 2月23日(日)     
御飯
・鯵の煮物
  グレープシードオイル、大根菜、青鯵、キャベツ
・納豆(おかか入り)
  インフルエンザで粗食を強いてましたー。



2003年 2月10日(月)     
御飯
・肉じゃが
  週末は作ってるんだけどねー。UPしてませんでした。



2003年 1月19日(日)     
御飯
・牛のしゃぶしゃぶ
・豆腐
・鯵リゾット
  大根、青鯵、押し麦



2003年 1月11日(土)     
御飯
・牛の生肉
・青魚リゾット
  グレープシードオイル、人参、大根、青鯵、押し麦




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